消耗时间的微信

最近和朋友们探讨app的话题,不约而同的都说到微信。无论是在工作日还是在周末,大家最常做的事情就是翻看聊天记录或者去看朋友圈。但是就现在的社会发展而言,不看微信又是一件特别不现实的事情,那么如何减少对微信的依赖就成为了一个关键的问题。

(一)避免实时响应消息

不少的人在使用微信的时候,已经养成了实时回复朋友消息,时刻关注朋友圈的习惯。如果在周末实时回复朋友消息,可能还好,毕竟周末只是一个休息的时刻。如果是在工作日要做到实时回复朋友的消息,那可能就有大麻烦了。对于一些脑力工作者而言,最害怕的就是在工作期间被打断。因为一旦被打断了工作,各种思路就必须要重新捡起来,耗时耗力。但是有的人在使用微信的时候,就已经形成了强迫症,不点开微信的红点消息,不查看朋友圈的消息提示就会觉得全身不舒服。这种时候,一定要想尽办法中断自己的这种条件反射。解决办法就是关闭微信消息的提示。这种时候就肯定会有人纠结一个问题,如果有人有急事找我,那该怎么办?其实,就个人的经验而言,如果真的有急事,那个人一定会直接打电话给你,而不是在手机边等着你慢慢地回复微信。通过微信聊天的,一般来说要么是暂时闲着无聊或者无事可做,要么就是说一些重要但是不那么紧急的事情,并不需要立刻做出回复。如果关闭了微信的消息提示,那么只要把手机放在一边即可,反正不会有新的消息提示,也就减少了触碰手机的频率,也就可以减少这种实时响应消息的条件反射行为。

在微信上的沟通经常都是有上句没有下句,本来打电话两分钟就可以说清楚的事情,在微信上面真的就需要沟通半小时甚至更长的时间。如果是在电车上闲着无聊,玩玩微信来 kill time 确实是一个不错的选择。但是如果在办公室或者工作岗位上,时刻通过微信沟通业务其实是一种效率不高的做法。

(二)慎重对待朋友圈

大家或多或少的都会在朋友圈发送一些图片,转载一些文章,这些事情本来也是正常的,都是正常的社交途径。但是如果在工作的时候时刻关注朋友圈,那也会造成很多时间的浪费。如果有朋友发送了朋友圈,那么朋友圈的位置就会出现一个小红点,时刻提醒着大家去看朋友圈。如果有朋友回复了朋友圈,那么就会直接出现消息的提示。很常见的一种情况就是:本来只打算看一下有没有新的消息,却一不小心打开了朋友圈,反而耗费了更多的时间在微信上。这个时候,可以关闭朋友圈的新消息提示,然后就再也不会出现小红点强迫大家去看朋友圈。这样的话,在忙碌的时候就不会时刻关注朋友圈,在休息的时候可以批量处理朋友圈消息。有人肯定会纠结:如果错过了朋友圈一些重要的消息怎么办?其实,说句实在话,朋友圈里面没有任何一条消息是必须需要处理了,完全可以忽略。目前朋友圈最多的无非就是旅游照片,自拍,转发的文章甚至微商。信息量很大,但是有用的信息却不多。能够获取有效知识的途径是通过书籍或者一些有质量的博客,而不是通过朋友圈。

(三)如何处理群聊

想必大家都用过微信群,随着时间的推移,微信群里面的成员就会越来越多,同时每个人也在不停地加入新的微信群。如果不把这些微信群的消息提示关掉,那么手机很快就会没电了,因为时刻都会有各种各样的群消息弹出来,并且群消息里面有很多是根本不需要关心和和回复的消息。也正是这些消息时刻转移着每个人的注意力。除此之外,红包本身是一个很优秀的产品设计,但是如果在工作的时候不停地关注红包,那可能就会酿成惨剧。几个月前不就有公交司机在车辆行驶的途中抢红包导致车祸的事情么。因此,为了不浪费自己的时间,关闭一些闲聊群的消息提示就是一件非常有必要的事情。至于红包,反正也没多少,喝一杯星巴克几十块钱都不眨眼的人,还会在乎那几块钱么。所以开启群消息免打扰就是一件必须要做的事情。

(四)工作和生活尽量分开

在一些大的公司里面,有着自行研发的实时聊天系统,因此在微信里面一般不会探讨工作的事情,但是对于没有这类系统的公司或者企业而言,上级通过微信来给下级布置任务就是一件特别常见的事情。经常出现的情况就是,本来是在聊工作的话题,突然有一个生活群冒出一个新的消息,同时自己又特别感兴趣,于是就会打开消息框,在里面和群友们谈笑风生。而且使用微信的时候,总会有朋友时不时寒暄几句,然后又不由自主的忘记了本来就应该完成的工作。你一句我一句,高效的工作模式就会被硬生生的切换成散漫的闲聊模式,导致工作没有办法按时完成,甚至只能够靠加班来完成任务。其实现在发现,随着大家步入了工作岗位,频繁的使用着微信,QQ的消息数反而减少了不少。经常发现登陆了一天的QQ,然后1对1的消息数几乎是零,除了群里面会有着各种各样的消息。这个时候,使用QQ来进行工作上的沟通或者是任务的布置或许真的就是一个不错的选择。

随着微信的发展,总会不由自主的时刻关注着微信消息,朋友圈,各种公众号。一旦有半分钟的闲暇时间,就会立刻掏出手机,查看各种各样的消息。在工作中,也总会时刻关注着手机的消息提示。也就是说,微信不仅占据着大量的碎片时间,甚至还在工作的时间中切割着每个人的大块时间。对于一个程序员或者其他脑力工作者而言,保证整块的工作时间是非常有必要的,这样可以保证工作的效率和质量。

最后,上面写了那么多,也说了一些解决的方法,当然也不一定很有效。不过,微信也要继续用,聊天也要继续聊,朋友圈也要继续发,红包当然也要继续抢。要做的只是选择一个合适的时间,合适的地点,合适的一群人,做合适的事情。

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读博驱动力的五个阶段:过山车曲线

读博时的驱动力并非一成不变,它也经历了类似于创业者们都体验过的阶段。蒂姆·费里斯(Tim Ferriss)在他的博客中提到这些阶段:(充分)利用创业时的狂躁抑郁症:让过山车(曲线)服务于你。蒂姆·费里斯为创业者们提供了有用的建议,而这些建议同样适用于研究与读博历程。

第一阶段:不知情时的乐观

当你开始读博,一切都是新鲜的,你觉得你的研究项目很酷。那种感觉就像是你将要去解决一个大问题,如果你还有抱负并且表现良好,说不定还能获得很大的回报,也许是一个专利,或者一篇被刊登在颇具影响力的杂志上的论文。是不是听上去很耳熟?(其实,)它类似于(你)刚开始接触一份新的工作,所有人都对你比以前(的同事对你)好,以及一切顺利。好吧,再过几个月(让激情再飞一会),你将意识到这并不是(想象中的)那么振奋人心。

第二阶段:知情后的悲观

你已经在你的研究项目上耕耘有一段时日,也更理解这个领域了,但不幸的是,你依然迷惘。你(似乎)无法在不远的将来看到任何好的成果,并开始疑惑这个研究项目对你而言是不是太大。如果你的博士研究不是延续于前人的工作,比如你更换了研究领域,这个阶段的(悲观)体验将更强烈。

第三阶段:信念危机(读博意义的危机)

你正处于读博历程的中段,却有着如四十岁男人一般的(中年)危机感:你既然没钱给自己买辆保时捷(Porsche),就只能躲在一个角落默默地垂泪。你在想:“结束了吗?我是个失败者?!” 研究项目也不再是你想象中的那么秀色可餐(pinkful),事实上,你不得不为完成一部分很难称得上优雅的研究工作而奋斗。你觉得已经浪费了大量的时间,而且做了很多毫无意义的小事。(但是,)虽然这些小事现在看起来毫无用处,但你永远不知道,也许就在未来的某个时刻,你为它们串起了线索(connect the dots),它们便有可能成为某项伟大事业的出发点。

第四阶段:崩溃与浴火重生(可选)

如果你在第三阶段没有快步地走出那些阴霾的负面感觉,你将面临崩溃。消极的情绪可能掌控了一切,使你染上一场迷你抑郁症。在这个阶段,很多人认为他们已经浪费了太多的时间以致于决定放弃。他们携一份未竟的读博事业黯然离去。无论如何,我们想避免这样的情形。

第五阶段:知情后的乐观

慢慢地,你开始意识到你的博士论文将不会像你想象中的让人击节称赞或叹为观止(awesome)。不管了(Whatever)。至少你会有几篇刊文,足够毕业。也许,《自然(Nature)》(就算想要你的文章也)不得不等你读上了博士后。但有谁会关心(Who cares)。你最好(至少)能读出个半吊子的博士来,这比什么都强。(当前,)你正紧挨着研究领域的前沿,可以为先进的科技文化做出(或多或少的)贡献。于愿足矣。这就足够了,你并不需要成就完美。

这条(过山车)曲线也吻合这几年收集的读博数据。它意味着每个人都经历着某种程度的(读博)价值预期的偏离。(因人而异,)某些阶段会缓和些,某些阶段可能很剧烈。在任何阶段,请不要因过度的乐观或悲观而失去常态(不以物喜,不以己悲)。沉静若水,我的朋友(Stay cool, be water my friend)。

 

英文原文如下:

Transition Curve
The motivation during your PhD is not constant, and it resembles the phases that entrepreneurs experience and that Tim Ferriss describes in his post Harnessing Entrepreneurial Manic Depression: Making The Rollercoaster Work for You. Tim provides great advice for entrepreneurs, but this can easily be adapted to research and PhD life.

Phase 1: Uninformed optimism

You start your PhD, everything is new and you find your project really cool. It feels like you are going to solve a big problem and you might get a big prize if you are ambitious and work well, maybe a patent, maybe a paper in a high impact journal. Sounds familiar? It is a similar feeling to starting in a new job, everybody is nicer than in the previous job and it is by far better organized. Well, give it some months, you’ll realize it is not that great.

Phase 2: Informed Pessimism

You have been working for some time on your project, you understand the field better, but unfortunately you are still lost. You don’t see any good results in the near future and you start to realize that this project might be a bit too big for you. This phase is more severe if the content of your PhD is not a continuation from a previous work, if you switched fields.

Phase 3: Crisis of Meaning

You are more or less in the middle of your PhD and you have a crisis like 40 year old guys have. Since you don’t have money to buy you a Porsche, you just cry in silence in a corner. You think “Is this all? Am I a failure?” The project is not as pinkful as you dreamt it, in fact, you are going to struggle and work your ass off to finish a minimally decent body of work. You feel that you have wasted a lot of time, that you did a lot of useless little projects. Now they seem useless, but you never know, maybe sometime later you connect the dots and they were the starting points of something great.

Phase 4: Crash and Burn (optional)

While at Phase 3, if you don’t step aside fast from your negative feelings you are going to be screwed. Negativity might take over, leading you a mini depression. At this stage, many people think they have been wasting their time and they give up. They walk away with an unfinished PhD. Needless to say, we want to avoid this.

Phase 5: Informed Optimism

Slowly you start to realize that your PhD thesis is not going to be as awesome as you thought. Whatever. At least you’ll get some publications, enough to graduate. Maybe the Nature paper has to wait for your post-doc. Who cares. You’d better finish a half-ass Phd than nothing. You are getting the grip of your field, you can contribute (something) to the state of the art. It should be enough. Good enough, you don’t need perfect.

This curve is fitted to PhD data collected during many years. This means everybody will experience a certain deviation from the values here predicted. Some phases will be mild while others can be extreme. At any stage, don’t be carried away by over-optimism/pessimism. Stay cool, be water my friend.

Interested in becoming a Scientist 2.0? Then visit my blog: http://juliopeironcely.com/