作为新手宝爸爸和宝妈妈，在准备待产包的时候总是会觉得手足无措，一直在网上搜索各种资料，看各种资料的分析和讲解。在努力了一段时间之后，把整理好的资料写出来分享给大家。由于地域和医院不同的问题，可能会导致有一些细节不太一致，希望大家谅解。既然是新手，那么在整理的过程中难免会出现一些错误，希望大家及时指正。
入院/就诊的时刻
按照医生的嘱咐，根据入院通知单的时间来入院。或者出现以下情况的时候来医院待诊等医生检查后确认是否入院。
- 一胎规律宫缩：宫缩持续 30 秒以上，间隔 5-6 分钟；
- 二胎不规律宫缩；
- 胎膜破裂；
- 胎动明显增多或者减少；
- 异常阴道出血。
入院必知
入院的话，就需要根据医院的要求要准备相应的材料。除了在孕期日常需要按照流程来进行必要的产检之外，在孕期末尾最好提前准备好入院的材料，做到有备无患，不至于到了最后时刻手忙脚乱而不知所措。
孕期资料的准备
- 深圳市的母子保健手册；
- 孕期所有检验报告单；
- 提前准备好以下三份报告单：B 超单（最新的一次），乙肝结果（9 – 13 周），GBS 结果（35 – 37 周）。
身份证件的准备
- 身份证；
- 社保卡；
- 计划生育证明；
- 结婚证；
- 户口本；
- 资金：因人而异，多退少补，可以使用现金，银行卡/信用卡，微信/支付宝
- 银行卡/信用卡（出院退费约 7 个工作日返还）；微信/支付宝（出院退费约 25 个工作日）。
新生儿落地费需自费，入院押金因人而异，多退少补。
陪护制度
不同的医院应该有着不太一样的陪护制度，这里的陪护制度仅供参考。就以即将入院的医院为例，会需要有以下几个要求：
- 产妇入院之后不可私自外出，24 小时只能留一名陪护人员；
- 探视时间可以有两名陪护人员，中午 11:30 – 12:30，晚上 18:00 – 20:00；
- 查房时间：早上 8:30 – 10:00，陪护人员需要离开病房；
- 禁止 12 岁以下的儿童进入病房；
- 新型冠状病毒疫情期间：陪护人员需要戴口罩（自备口罩），产妇和陪护人员都需要做核酸检测（价格根据每个城市的情况来定），因此在办理入院手续的时候，就需要开核酸检测单，以便后续能够进行陪护；
- 就餐方法：病区会提供冰箱，微波炉等常用电器，根据要求来使用即可。陪护人员可以自行通过外卖平台来订餐，月子餐需要看医院食堂是否有，如果有的话直接购买会方便不少。
宝妈妈的用品
通常来说，医院会告知妈妈们需要提前准备什么东西，就以即将入住的医院为例，医生们写了以下几样东西来提醒妈妈们：
- 妈妈换洗衣服（2 – 3 套）；
- 洗漱用品；
- 卫生用品：产褥垫（至少 20 张 60 * 90 CM），卫生巾，纸巾；
- 防滑拖鞋（很重要）；
- 电动吸奶器（对于早产特别重要）；
- 眼罩，耳塞（建议准备，以便更好地休息）。
以上是医院建议妈妈们需要带的最简化版本的待产包，如果想要舒适一点的话，其实可以根据各种资料持续准备更多的物品。一般来说，各种月子中心和网上的资料一般会提供更多的待产包资料。待产包可以分成以下几个部分：
- 卫生用品；
- 哺乳用品；
- 食物和餐具；
- 衣物类；
- 洗浴用品；
卫生用品包括：
- 产褥垫：生产时用，至少 20 张 60 * 90 CM；
- 卫生巾：可以选择产妇专用的卫生巾；
- 成人纸尿裤：刚生产完的时候用，比较省事；
- 刀纸；
- 普通纸巾；
- 一次性内裤：产后用比较方便；
- 一次性马桶垫；
- 口罩；
- 剖腹产伤口贴（剖腹产）；
- 会阴冷敷垫（顺产）；
- 会阴坐垫（顺产有侧切）；
哺乳用品包括：
- 吸奶器；
- 储奶袋；
- 防溢乳垫；
- 乳头防裂膏；
- 乳头保护罩；
食物和餐具包括：
- 巧克力和其他零食：顺产时补充体力；
- 水或饮料：可以选择红牛/红枣桂圆汤，顺产时补充体力；
- 吸管杯；
- 弯头吸管；
- 饭盒，筷子，勺子：需要买可以在微波炉使用的款式；
- 洗洁精，洗碗布；
- 水果刀，削皮器；
衣物类包括：
- 换洗衣服（睡衣）；
- 哺乳胸衣；
- 纯棉汗巾（长条）；
- 包脚拖鞋，防滑拖鞋；
- 袜子；
- 收腹带；
- 月子帽；
- 外套；
- 产妇外出服；
洗浴用品包括：
- 脸盆 & 洗脚盆等；
- 会阴冲洗喷壶；
- 免洗洗手液；
- 梳子，镜子；
- 防滑拖鞋：不要带一次性拖鞋，不防滑；
- 毛巾，刷牙杯，牙刷，牙膏，漱口杯；
- 洗面奶，护肤品（爽肤水，眼霜，乳液，防晒霜，唇膏）；
杂物类包括：
- 记事本，笔；
- 手机，数据线，充电宝，充电器；
宝宝的用品
与妈妈的入院用品一样，医院同样会告知妈妈们需要提前准备宝宝的用品。医生们建议妈妈们准备好以下几样：
- 宝宝换洗衣物，包被（2 -3 套）；
- 普通脸盆（沐浴用，约 40 * 40 CM）；
- 小毛巾 2 条，湿纸巾若干；
- 纸尿裤若干；
- 喂杯（自备，不建议用奶瓶）。
同样的，宝宝的待产包也可以分成以下几个部分：
- 婴儿衣物；
- 卫生用品；
- 哺育用品；
- 洗浴用品；
婴儿衣物包括：
- 和尚衣或者爬衣；
- 肚围；
- 肚脐贴/护脐贴：用来保护肚脐，洗澡必备；
- 婴儿帽：出院的时候给宝宝带上帽子；
- 袜子；
- 包被：宝宝洗澡的时候或者出院时会用到；
- 口水巾；
- 纱布浴巾：宝宝洗澡时用，夏天也可以当做小杯子。
- 纱布手帕：洗脸/洗澡用；
卫生用品包括：
- 纸尿裤：准备 100 片左右，考虑透气性和吸水性；
- 隔尿垫：可以准备反复使用/一次性使用的两种款式的；
- 湿纸巾；
- 棉柔巾；
- 云柔巾；
- 棉花棒；
- 医用酒精：给宝宝消毒肚脐；
哺育用品包括：
- 新生儿喂杯；
- 软头勺；
- 奶粉，奶瓶，奶嘴，奶瓶刷，奶瓶夹，奶瓶嘴清洁剂（禁止携带）；
- 蒸汽消毒锅：用来煮宝宝用的东西；
- 暖奶器；
- 恒温壶：冲泡奶粉用；
- 小夜灯；
洗浴用品包括：
- 脸盆，浴盆，小脸盆；
- 水温计：小宝宝洗澡时量水温用；
- 宝宝衣架；
- 沐浴露，洗发液；
- 婴儿专用指甲钳；
- 液体爽身粉：预防尿布疹；
- 润肤乳；
- 护臀膏：改善尿布疹；
- 抚触油；
- 洗衣液：需要买婴儿专用的；
寝具和其他包括：
- 婴儿床；
- 耳温枪；
- 婴儿背带；
- 婴儿车；
- 婴儿安抚玩具；
除了待产包的准备之外，其实还有很多东西和资料需要查看，包括月子中心/月嫂，计划生育证明的办理，医院的定时产检等各种必须要提前准备的环节。后续将会持续完善待产包的清单和其他资料，供大家参考和讨论。
ZHANG RONG 